華原朋美（2020年撮影）

　芸能界で度々話題となる"激痩せ"。ダイエットや生活習慣の変化により別人のような姿となった有名人たちを5人ピックアップ。ビフォーアフター写真と共にその変貌ぶりを紹介する。 【写真】“激痩せ”姿が衝撃の芸能人「5選」　ビフォーアフターショット（13枚） ■片岡鶴太郎 　タレント・俳優の片岡鶴太郎は今年8月『徹子の部屋』で、28歳時65kgから現在45kgまで減量したことを告白。32歳でボクシングを始めた際も15kg減っていたという。10年以上続けるヨガと規則正しい生活(17時就寝・23時起床)が健康維持の秘訣。10月放送『櫻井・有吉THE夜会』では驚異的な肉体でのヨガパフォーマンスが話題に。 ■ブル中野 　元プロレスラー・ブル中野は現役時代115kgだった体重を、2000年にプロゴルファー転向に向け50kg減量。2017年の胃切除手術後さらに体型が変化し、最近では「美しすぎる」と驚きの声が続出している。 ■華原朋美 　2019年出産後に79kgまで増加した歌手・華原朋美は、2020年から本格的にダイエット開始。ジム通いやトレーニングをSNSで公開し、2023年には約50kgまで減量成功したものの、「栄養不足状態」になったことも告白している。

役作り&自主ダイエットで変身!

■鈴木亮平 『天皇料理番』(TBS系)では20㎏減量後､映画『俺物語!!』30㎏増､大河ドラマ『西郷どん』100㎏増など､役ごとに劇的な体型変化を見せる俳優･鈴木亮平｡小さなスプーン使用法や蒸しパン大量摂取など独自メソッドも明かしている｡ ■ゆりやんレトリィバァ お笑い芸人が110→65㎏へ約１年半かけて減量成功後､Netflix『極悪女王』ダンプ松本役40㎏増→現在30㎏再減という驚異的体型管理実践中｡ 引用：「片岡鶴太郎」インスタグラム(@tsurutaro_kataoka_official) 「ブル中野」インスタグラム(@bull__nakano) 「華原朋美」(＠tomomi_kakala) 「鈴木亮平」 ブログ 「ゆりやんレトリィバァ」(＠yuriyan.retriever)